איזה המבורגר ??
במידה וזה המבורגר שכל אחד הוא 100 קלוריות ניתן לאכול שתיים + סלט ירקות + 2 פרוסות לחם קל ( כתחליף לפחמימה ) וכמובן ירקות מאודים .
בתאבון חלי
תודה איה..
הפלאפל מטוגן כנראה – הביאו אותו ממסעדה שמכינה חומוס וגם פלאפל.
אולי להחשיב את זה כמנה מותרת? עדיין לא אכלתי אותה השבוע?
או להפחית מהמנה המותרת את הקלוריות של 2 הכדורים (אני לא יודעת אפילו להעריך כמה קלוריות יש בכל אחד)?