הרבה פעמים אני אוכלת בארוחות צהריים סלט גדול עם כוס וחצי קטניות(גרגרי חומוס מבושל,שעועית אדומה מבושלת, עדשים ירוקות) שזה תחליף חלבון בשר ועוד ליד זה לחמניה קלה או פיתה.
גם בארוחות ערב אני לפעמים מוסיפה חצי כוס קוניות לסלט במקום פחממה בתוספת גבינה בולגרית וטונה (חלבון וחצי) וכמובן רוטב לסלט(מנת שומן). 🙂
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות
.
.
