אתמול נשקלתי ופשוט הייתי ב- מינוס 100 מוטיבציה. לאחר השקילה רציתי פשוט לעזוב, אבל מזלי שנשארתי והתעודדתי לגלות דברים שאני צריכה להשקיע בהם יותר.
הגעתי הביתה והכנתי לי את ארוחות הצהרים לשבוע זה. מרק חלי מוכן תמיד. נמאס לי ליפול כל פעם בגלל שטויות ומצבי רוח. מירית, טל וכל הבנות שירדו, ממש כל הכבוד אתן נותנות כוח לאחרות. אלה שלא ירדו תמיד אפשר לשפר ולהגיע לפעם הבאה כמו גדולות (סליחה קטנות יותר)ולרדת במשקל.
היי לאה…
אני שמחה שהקבוצה שלך הצליחה לרומם אותך…זו כוחה של קבוצה ומי שלא חווה זאת…לא מבין על מה אנחנו מדברים…אני לעיתים הייתי מגיעה לקבוצה שלי ביקנעם בקריסת כוחות מטורפת ורק לראות את הפרצופים שם…הייתי מתמלאת חזרה…
אז בלי שטויות, ובלי מינוס מוטביציה, אלו החיים…ויום יום אנחנו הופכות אותם ליפים יותר, כי אנחנו משקיעות בעצמנו..
התוצאות יגיעו, לא לדאוג
בהצלחה
רק אם תעשי כמו שצריך
צריך לרשום הכל
להכין הכל מראש ואת יודעת שאת עושה את יורדת
אז קדימה קחי נייר ועט תתחילי לרשדום תתחילי
להכין את אצמך לשבוע חדש שיפתח לך את הדלתות כי ברגע שתתחילי לראות ירידות את תחילי לעשות
כי אחרי ירידה רוצים עד ירידה ובסוף את תהיה ביעד שלך
אוהבת ומאחלת לך שבוע קל שותפה לקבוצה שלךךךךךךךךךך
רוסנה