התחיל אתמול כרגיל ממש מעולה בבסיס, הסתדרתי לאורך כל היום ואכלתי את ארוחת הביניים של הפחמימה והפרי בשעה 16:00 ויצאתי מהבסיס, הגעתי בחמש הביתה. התחלתי אתמול עבודה חדשה במכון כושר שלי בקבלה ( זה מסתדר לי מצוין מבחינת הצבא והספורט בתוכנית :מאושר: ) והייתי צריכה להגיע לשם כבר בחמש וחצי, לקחתי איתי מים וארוחת ערב ותכננתי לאכול שם. השעות שהגעתי היו בדיוק שעות עומס ולא אכלתי בשבע ארוחת ערב, וכשסיימתי לעבוד ב-20:00 היה לי אימון עם המאמן במכון שקבעתי כמה ימים מראש, ולא אכלתי גם כלום לפני האימון.
ידיד שלי התקשר אליי באמצע ושאל אותי אם בא לי לשבת לאכול בחוץ, וממש רציתי לממש את המותרת שלי אז אמרתי לו שסבבה.
הגעתי הביתה מהמכון אכלתי ארוחת לילה בזריזות ויצאתי לאכול איתו, נהנתי מהמותרת שלי שאין דברים כאלה! ואז שהגעתי הביתה אכלתי איזה אננס מסוכר וכף חמאת בוטנים.. לא יודעת למה, התחשק לי ממש וגם לא אכלתי ארוחת ערב אז אמרתי שזה לא נורא מבחינת קלוריות ( למרות שאני יודעת שזה לא בסדר ככה..)
מבחינת מים שתיתי את כל ה-3 ליטר מים..
מה אתם חושבים זה ממש נורא מה שקרה לי פה? יפגע בירידה?
:לאבטוח:
.
.
