אחרי שבוע וחצי שאני “אוכלת את הדף” וכל כך מרוצה מעצמי… אתמול בלילה זה קרה…. השד הרע בא…. וכך זה היה….
קמתי בבוקר, אכלתי ארוחת בוקר לפי הדף, הלכתי לחדר כושר… שעה הליכון ותרגילי כושר…. (עדיין ילדה טובה ומפוקסת…)
יצאתי מחדר כושר אכלתי תפוח עץ
הייתי בסידורים ומהון להון הגיע שעת ארוחת הצהרים…. החלטתי: מנה מותרת, פלאפל….. שאני מאד אוהבת… (ודילגתי על ארוחת צהרים)… כי הייתי מלאה….
הגעתי הביתה ומכאן התחיל הרעב שלי…. אולי בהשפעת מזג האויר הקר…. אבל עדיין הייתי שפוייה, לקחתי שקית ירקות (קולרבי, גזר, פלפל אדום, ושומר חתוך לקוביות קטנות) שאני מכינה כחטיפים. (תמיד במקרר יש לי שקיות כאלה מוכנות).
לאחר מכן אכלתי את ארוחת הביניים הערב בתוספת מרק כתום חם וסלט ירקות ארוחת הלילה… עשיתי הכל כמו חננה אמיתית, למרות שכל הזמן חשתי רעב….
ואז נגמר האוכל ולי יש עדיין רעב למשהו…. השעה כבר 24:00 ואני מדברת עם עצמי…. לכי לישון, כבר מאוחר, מכבה את האור מכינה את עצמי לשינה…. אך לא, קמתי לקחתי קובית שוקולד ומכאן זה התחיל…. 4 שורות של שוקולד, 2 קוביות חלבה, 1 כוס ביגלה של אוסם מנוגבים בחומוס…..
איך יכולתי למנוע זאת….. קמתי לבוקר חדש, היום אני שפויה בחזרה….
אבל אני מעלה זאת על הכתב כדי לנסות למצוא ביחד פתרונות למצב של חוסר השליטה הזה….
אני יודעת לאבחן באיזה יום זה קרה… יום קר וגשום
אני יודעת בדיוק לציין איך זה התחיל…. קובית שוקולד קטנה….
אני לא יודעת לאבחן… מה יכולתי לעשות כדי למנוע זאת….
.
.
