היום אכלתי את ארוחת הבוקר כרגיל, יצאתי מהבית והתעכבתי בחוץ לכן דילגתי על ארוחת הבינים, הגעתי לארוחת הצהריים רעבה מאוד, חיממתי בצלחת ירקות מוקפצים(ללא שמן רק עם סויה) חצי כוס אורז ו 2 קציצות בקר, בזמן החימום הייתי מאוד רעבה כך שאכלתי עוד 2 קציצות כשהם קרות. את הבינים אכלתי לאחר שעה וחצי(כי לא התאפקתי) האם אני צריכה לקזז משהו מהערב בגלל ה 2 קציצות נוספות של הצהריים?
.
.
