[אלמוני]

קצת קשה לי בארוחה הזו.

[אלמוני]

מאפינס בננות, 2 פרוסות לחם קל עם טחינה וכפית דבש או כפית חמאת בוטנים עם כפית ריבה לייט, יוגורט או כוס גלידה לייט + פרי, פופקורן (עד 100 קל') +פרי, צ'יטוס או במבה קטנים (עד 80 קל')+פרי, שייק: בננה קפואה + כוס חלב 1% לטחון ביחד, פנקייק בננה: ביצה + בננה מעוכה במחבת מעל לשים כפית דבש.

[מאת]

תגובות