[אלמוני]

לארוחת ביניים של אחר הצהריים

[אלמוני]

זו הרשימה שלי (מאוד משתנה, בהתאם לחשק- מלוח או מתוק ובהתאם למידת הרעב. ביום שאני יותר רעבה אעדיף לאכול 2 פרוסות עם מנת שומן שמעניקות לי יותר שובע מאשר האפשרויות האחרות):
– 2 פרוסות לחם קל עם כפית ממרח בוטנים + כפית ריבת תות
– 2 פרוסות עם חומוס/טחינה/אבוקדו + עגבניות שרי
– קרנצ'ים + פרי
– חטיף אנרגיה + פרי
– במבה/צ'יטוס + פרי
כמובן שלצד כל זה בד”כ באה כוס תה/קפה :שמח2:

[אלמוני]

אני חושבת שיש תיקון בתפריט של חלי לגבי ארוחת הביניים של אחה”צ..
זה כבר לא פחמימה + פרי אלא פחמימה או פרי.
אבל אני בכל אופן אוהבת את הביניים שלי שזו באמת בערך חצי שעה אחרי שאני מגיעה מהעבודה לשבת עם כוס הנס קפה שלי השני שלי לאותו היום עם חטיף אנרגיה של חלי או שקית במבה 15 גרם כמובן. 🙂

[מאת]

תגובות