[אלמוני]

היי , אני קמה כל בוקר ב 5:30 והולכת לישון ב 11-12 בלילה , הארוחות לא מספיקות לי ואני מוצאת תעצמי מנשנשת סתם שטויות מרעב.
זה היום שלי בערך
6-7: א בוקר
9 ביניים
12 צהריים
4 ביניים- בימים שאני לומדת לפני השיעור
18:30 ערב – בימים שאני לומדת
9 פרי.
זה באמת לא מספיק לי וכל ארוחה אני מגיעה רעבה מיותר לציין שבכל ארוחה יש לי ירקות או ירקות מבושלים ושותה מים !

[אלמוני]

איתך גם קופסה עם ירקות, יש לך דברים חינמיים נוספים שאת יכולה לקחת איתך ולאכול.
מה את אוכלת בארוחות? את צריכה פחמימה משביעה…

[מאת]

תגובות