[אלמוני]

אודה לך אם תפני אותי לתפריט ליום שיש בו ארוע בערב.ומה ניתן לאכול בארוע אם אני לא רוצה באותו יום לאכול מנה מותרת.

[אלמוני]

ביום שיש ארוע בערב רצוי להחליף את ארוחת הצהרים והערב.
לאכול את הארוחה העיקרית בארוע – חלבון בשר, פחמימה מנת שומן וירקות.
להמנע מהמזנון (בופה) בכניסה או פשוט לבחור רק את הסלטים הטריים ולא את המטוגנים, סיגרים פסטלים ועוד “חברים”.
לפני הארוע טיפ מנצח – ביצה קשה וכוס דיאט ספרייט…. ואת מגיעה שבעה לארוע :שמח1:

[מאת]

תגובות