חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • 10/04/2019 בשעה 20:01 #29014
    אלמוני
    לא פעיל

    בארוחת צהריים תאכלי לך פרוסה עם ביצה קשה וסלט
    ובערב תהני לך מהארוחה בתאבון ושבת שלום בהצלחה רחלי

    10/04/2019 בשעה 20:01 #29015
    אלמוני
    לא פעיל

    ראשית, בתוכנית שלנו, באותו יום צריך לאכול רגיל לפי התפריט, רק מחליפים בין ארוחת הערב לצהרים. (אם תגיעי מורעבת תתרסקי),

    שנית במקום המנה המותרת תוכלי לאכול עוד מנת חלבון שווה ערך ל-600 קלוריות. או לחלק את המנה המותרת ל-300 קלוריות בשר/דג/עוף + 300 קלוריות לקינוח.

    10/04/2019 בשעה 20:01 #29016
    אלמוני
    לא פעיל

    ארוחת שישי…..זו אופציה מצויינת למנה מותרת + א.צהריים, גם אני עושה זאת לעיתים….פותחת בפרוסת חלה יפה עם דג…ולאחר מכן רבע עוף, 3 כפות אורז וסלטים….
    תהני…
    סופשבוע קסום
    איה

  • מאת
    תגובות
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button