יש לי שאלה ארוחת שישי מיתקרבת ואני כבר החלפתי בין הצהריים לערב כלומר שבארוחת ערב אני יאכל צהריים כמידי שישי יש דגים שהם בעצם הברכה וכמובן בשר ופחמימה רציתי לדעת איך אני משלבת גם את הדגים ושאר האוכל
יש מנות לארוחת ערב (שאוכלים אותה כאמור בצהריים) שהן גדולות ומשביעות מאוד (לזניה למשל). אפשר להוסיף לארוחה מרק חינמי וגם סלט ירקות גדול. ממש לא צריך לגווע ברעב.