[אלמוני]

אכלתי לפי התוכנית
2 פרוסות לחם קל (יש בו גריעינים וזה)
עם 2 שניצל תירס טבעול לייט
מרק חלי (בלי קישואים כי לא היה לי)
וקצת ירקות.

זה בסדר הלחם הזה?
והטבעול לייט? (שניצל תירס)
תודה.

[אלמוני]

2 לחם 40 קל' לאחד =פחמימה
טבעולייט= 200 קלוריות לשניהם,
ויתרת על מנת שומן?

[מאת]

תגובות