היי איה
אני עובדת במפעל בו מוגשת ארוחת הצהריים לכלל העובדים
האוכל הוא תעשייתי ואין לי שליטה על כמות השמן ששמים בו
בדר”כ אני אוכלת שניצל טבעול ירקות/תירס בכל יום + סלט ירקות + 3 כפות מנת פחמימה (אורז, קוסקוס או תפוח אדמה בינוני). האם הנ”ל על פי התוכנית?