[אלמוני]

שלוש כבבים זה 250 קלוריות ושתי פרוסות לחם קל העם זה בסדר ככה לאכול ?

[אלמוני]

האם את בתוכנית?
גם אם לא… בצד ימין לך את התפריטים ואת התחליפים וכך את יכולה להרכיב ארוחות.
בארוחת צהריים מגיע לך חלבון בשר +פחמימה+מנת שומן
אינני יודעת באילו קבבים מדובר אך הקבב התעשייתי לרב אינו מומלץ מאחר והוא מכיל המון שומן. קציצות בשר (מבשר טחון דל שומן ) מותר 3 יח' קטנות
קבב מן הצומח מותר לך 3 יחידות במקום חלבון בשר, מנת הפחימה בסדר. נותר לך להוסיף מנת שומן שוב זה במידה והקבב אינו תעשייתי

[מאת]

תגובות