חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #135807
    אלמוני
    לא פעיל

    ארוחת צהריים:
    2 שניצל תירס לייט
    סלט ירקות עם כפית 1 של שמן זית
    ופרוסת לחם

    בסדר?????

    #135808
    אלמוני
    לא פעיל

    אם את בתפריט 1200 קלוריות אז זה אחלה
    2טבעול=חלבון בשק
    כפית שמן בסלט=מנת שומן
    לחם=פחמימה (או פרוסת לחם רגיל או 2 פרוסות לחם קל)

    את יכולה גם להוסיף לך כפית קטשופ חינמית וכפית חרדל חינמית כדי לשדרג…

    אם את אוהבת מיונז (אני נורא אוהבת) את יכולה להשתמש בכפית מיונז/כף כמיונז במקום השמן בסלט ואז יהיה לך כריך טעים. כנ”ל לגבי טחינה…

    מניסיוני- סלט טוב עם לימון ומלח יוצא טעים מאוד ואני מעדיפה להשקיע את מנת השומן שלי בדברים אחרים. אבל זה ממש עניין של טעם…

    בתיאבון :אוהב:

    #135809
    אלמוני
    לא פעיל

    טבעולים התוכנית ממליצה עד פעמיים בשבוע.

    פרט לכך- אחלה, תהני!
    (ועדיף 2 לחם קל או פיתה קלה לדעתי, שתעשי כבר סנדביץ' ) :לשון:

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות