[אלמוני]

היי,
רציתי לדעת משהו חשוב, אם אני אוכלת 2 רולים של סושי עם ירק בלבד כארוחת צהריים:
1.כמה יחידות סושי זה נחשב לרול- 6 או 8?
2.האם מותר רוטב טריאקי וספייסי מיונז כמנת שומן בנוסף?
3.במידה ואני אוכלת רק עם ירק, יש צורך בתוספת חלבון לארוחה?

[אלמוני]

לא משנה אם זה 6-8 יחידות, רול זה רול.. פשוט חותכים ליותר/פחות חתיכות.
ספייסי מיונז מאוד משמין אז כדאי להימנע.. או לקחת רק טעימה…
טריאקי וסויה זה חינמי. אבל בשפיות..
כאמור 2 הרולים (אפשרי דג/ירק) שווים לארוחת צהריים שלמה ולא מוסיפים חלבון (גם אם זה רק ירק..)

[מאת]

תגובות