היי כעיקרון אני רוצה להחליף בארוחת ערב ובא לי להזמין איזה סלט או סנדביץ מארומה בלחם קל זה אפשרי? מה מומלץ? הם רושמים שסנדביץ שלהם בלחם קל הוא 345 קלוריות
אני אוכלת המון בארומה ואשמח להמליץ 🙂
את יכולה להזמין סלט ארומה (סלט עם גבינה בולגרית 5%) ולאכול עם זה פרוסת לחם קל אחת של ארומה. התיבול מגיע בנפרד כך שתוכלי לשלוט בכמות.
אפשרות נוספת זה חצי כריך 365 שמכיל כ-180 קלוריות – משביע ומתאים בדיוק לתוכנית, תוכלי להוסיף אליו עוד חצי מנת חלבון להשלמת א. ערב.