[אלמוני]

רציתי לדעת האם ההרכב תקין לארוחת ערב:
ירקות מוקפצים עם כפית שמן זית, 1/2 כוס נודלס של שופרסל, כף גבינה וביצה אחת.
אני מקווה שלא עברתי את מס׳ הקלןריות של האיטריות.
אודה לעזרתכם.
תודה :מאושר:

[אלמוני]

ירקות – חינמי
כפית שמן זית – מנת שומן
1/2 כוס נודלס – מנת פחמימה
כף גבינה – חצי מנת חלבון גבינה
ביצה אחת – מנת חלבון גבינה

נראה אחלה 😉

[מאת]

תגובות