[אלמוני]

הי,
אני בתפריט של 1200, האם ניתן לאכול את הארוחה הזו במסגרת ארוחת צהריים? להלן הערכים התזונתיים:
ארוחת סלט ירוק עם מקלוני תירס
סלט ירוק טרי בתוספת מקלוני תירס בציפוי פריך, עם אגוזי מלך ורוטב לבחירה
סלט ירוק עם מקלוני תירס 330 גרם, 416 קלוריות
מים רגיל 500 מ״ל, 0 קלוריות
סה”כ אנרגיה: 416 קלוריות
איך בכלל מחשבים את מקלוני התירס..? פחמימה..?

או ארוחת סלט עם נאגטס.. ואז יש לי חלבון.. נראה לי עדיף לא?
ארוחת סלט ירוק עם נאגטס
סלט ירוק טרי בתוספת מקנאגטס (נגיסי עוף בציפוי פריך), עם אגוזי מלך ורוטב לבחירה
סלט ירוק עם נאגטס 302 גרם, 368 קלוריות
מים רגיל 500 מ״ל, 0 קלוריות
סה”כ אנרגיה: 368 קלוריות

תודה..

[אלמוני]

הסלט נהדר… התירס בציפוי – לא שייך
והאגוזים – מנת שומן.
ערך קלורי לכל הארוחה אינו מספק
צריך פשוט לבדוק מה מכיל הסלט ולפרוט לפי אבות המזון שיש באותה ארוחה

[מאת]

תגובות