לפי תכנון הארוחות אני צריכה לאכול את ארוחת הלילה ב-23:00. לרוב אני לא מגיעה לשעה הזאת :סחרחורת:
האם אפשר להקדים?
או לא לא לאכול בכלל?
או להוסיף לארוחת הערב?
תודה!
ניתן לצמצמם מרווחים בין הארוחות ולא לחכות 3 שעות אלא כבר אחרי שעתיים….
אם אכלת ארוחת ערב מאוחר ואת הולכת לישון – לוותר על ארוחת לילה
לא ניתן לצרף ארוחות
ניתן לצמצמם מרווחים בין הארוחות ולא לחכות 3 שעות אלא כבר אחרי שעתיים….
אם אכלת ארוחת ערב מאוחר ואת הולכת לישון – לוותר על ארוחת לילה
לא ניתן לצרף ארוחות