לא יוצא לי בשום אופן לאכול ארוחת לילה. אני נכנסת למיטה די מוקדם וממש לא רעבה.
האם זה עדיין בסדר? כי אני מנסה להבין מה אני לא עושה נכון בתכנית היות וירדתי השבוע רק 200 גרם.
היי רונית..
ארוחת הלילה לא קשורה לירידה של ה – 200 גרם..אם מוותרים עליה לא קורה כלום..העלי לי רישומים מסודרים השבוע של כל הארוחות שלך ונבדוק יחדיו.
בהצלחה