מהן השעותשרצוי חאכול את ארוחת הערב וארוחת לילה
וגם בנוסף רציתי לשאול אם אני משנה את ארוחת הערב והלילה סאת אומרת אוכלת בין שש לשבע בערב פרי ומעדן ושאני חוזרת הבייתה בין עשר לאחת עשרה האם ניתן לאכול את ארוחת הערב אפילו שהשעה מאוחרת?
לדוגמא כוס ברנפלקס וכוס חלב וניל 1%זה מאוד חשוב שתענו לי
ץודה 🙂