[אלמוני]

היי בדרך כלל בארוחת בניים של ארבע הייתי אוכלת חטיף אנרגי או משהו מתוק עכשיו מאז ששינו שמותר חטיף אחד ביום קצת קשה לי למצוא גיוון לארוחת ארבע אני בתפריט 1500 אשמח להמלצות מה אתם אוכלים שהוא לא חטיף אנרגי קלח תירס אפשרי ?

[נופר]

שתי פרוסות לחם קל עם כפית טחינה וכפית דבש/סילאן- יוצא כמו ממרח חלבה.
או יוגורט עם תמר מג'אהול/2 משמשים מיובשים/חמוציות חתוך בתוך היוגורט עם כפית סילאן

[אלמוני]

כמעט תמיד זאת הארוחת ביניים שלי כשכל פעם גלידה בטעם אחר עם פרי אחר..
או שאת יכולה לעשות כריך עם מנת שומן (נגיד טחינה או חומוס עם ירקות)
או איזה פרוסת עוגה שבתוכנית- תבדקי בדף של אתי ימין בפייסבוק/ כאן באתר- יש כל מיני עוגות שמתאימות לארוחת ביניים ושוות!!

[מאת]

תגובות