[אלמוני]

תשובות:
1. כן זה 2 כפות גם אם זה קוטג' 3%
2. לדעתי נתן לאכול כל יום ירק מוגבל אבל חכי לתשובה מאחת המנחות.
3 . זה לא משנה…אין עדיפות לדעתי יותר משביע לחם עם גבינה מאשר אנרג'י..ואם את אוכלת ב-4 אנרג'י אז את בבוקר צריכה לאכול אנרג'י עם מעדן או גבינה…או בארוחת ביינים…כי הארוחת בוקר מורכבת מחלבון=גבינה ופחמימה=2 פרוסות לחם קל…
4 . זה בסדר גמור….ניתן לאכול כל ארוחה במרווח שנע בין שעה וחצי ל-3 שעות…
5 . אומרים שהטבעול הוא מוגבל…אני לא יודעת…אני אישית כל השבוע אוכלת אותו וזה לא פגע לי בירידות..אבל בעיקרון הוא מוגבל ל-3 פעמים בשבוע…לגבי החזה עוף לא שמעתי שיש הגבלה עליו או שאסור לאכול אותו יותר מ-3 פעמים בשבוע…לדעתי זה בסדר…
מקווה שעזרתי..
בהצלחה

[מאת]

תגובות