חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #59495
    אלמוני
    לא פעיל

    אכלתי ארוחת בוקר מאוד כייפית ואני חוששת שאני לא לפי התוכנית.
    חביתה מביצה אחת + לבן + גזר בצל וקישוא מגורד (כל זה ען כפית שמן זית אחת)
    2 פרוסות לחם קל (31 קלוריות כל פרוסה) מרוסס ב2 לחיצות תרסיס שמן + זעתר בטוסטר.
    2 כפות חצילים טבעי + חצי כפית טחינה מוכנה.
    אודה להתיחסותך…

    #59496
    אלמוני
    לא פעיל

    היי רונית…
    הארוחת בוקר שאכלת היא כמו א.ערב..עם תוספות:)
    ביצה=מנת חלבון גבינה
    לבן – לא בתוכנית.
    כפית זמן=מנת שומן.
    2 פרוסות לחם-מנת פחמימה.
    חצילים טבעי=חינמי(כל עוד אין בזה שמן)
    חצי כפית טחינה=שומן.
    זה יותר מדי, בא.ערב יש חלבון וחצי, פחמימה ושומן אחד.
    בהצלחה

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות