התחלתי בתוכנית מסוף פברואר אני לא רשומה למפגשים, אבל עושה הכל דרך האתר.. אפילו לוקחת מתכונים שווים!! מסוף פברואר עד לעכשיו ירדתי 4 קילו.
זה נחשב בסדר או שזה איטי מידי? :לאמבין:
4 קילו בשלושה חודשים ניראה לי ממש מעט. צריך לרדת בין 2.5-5 קילו בחודש בדיאטה הזו מה שאומר שהיית צריכה לראות מינימום ירידה של 7.5 קילו בשלושת החודשים הללו. אין לי מושג מה את עושה לא בסדר אבל אולי כדאי שתבדקי את התפריט שאת עושה ותדייקי מאוד בו כי זה ממש לא הגיוני.