[אלמוני]

כמה ממנו מותר לאכול כמנת פרי?

[אלמוני]

אשמח לדעת… :מאושר:

[אלמוני]

אבל מקריאה מהירה ברשת הוא מאד מומלץ בגלל נוגדי החימצון שבו.
הוא דל בסוכר *אבל* עשיר מאד בחומצות שומן (אומגה 3,6,9..). אמנם זה שומן בריא.. אבל עדיין שומן.
יש כ-200-250 קלוריות ב-100 גרם (כל אתר מדווח מספר אחר אז חיפשתי גם באנגלית).
מנת פרי היא בדר”כ 60 קלוריות… תבדקי כמה שוקל הפרי.
(מידי פעם! ניתן לאחד את מנות הפרי ביום.. אז אולי זה פתרון לפעם ב…)

[מאת]

תגובות