התחלתי לפני שבועיים דיאטת חלי, ואני רעבה כל הזמן. שום דבר לא ממלא אותי ואני מחכה מארוחה לארוחה בסבל. :עצוב: לא יודעת איך אני אחזיק מעמד. אני מודעת לזה שזה פסיכולוגי, וכי לאכול 1200 קלוריות מאורגנות ב6 ארוחות לא אמור להשאיר אותי רעבה. ובכל זאת… בעסה
שבת שלום
עמנואלה שלום
נראה לי שמה שחסר לך זה ירקות מבושלים ואו מרק סמיך וטוב לבין הארוחות.
כשהרעב כואב זה לא פסיכולוגי.
לא צריך להרגיש רע כי במצב כזה לא תחזיקי מעמד.
בהצלחה
משה
עמנואלה, להיות רעבה זו הרגשה מחורבנת. אבל זה עובר תוך מספר שבועות. אני כבר לא זוכר את זה אבל אשתי אומרת שלקח לי 3 שבועות.
בנתיים שתי הרבה מיים. כל פעם שאת רעבה שתי 2 כוסות. עדיין רעבה? אכלי שני מלפפונים או גזרים.