[אלמוני]

שלום לכולם :] אני חדשה פה
קוראים לי סהר ואני בת 15 מהמרכז.
הגובה שלי הוא 155 בערך, ונכון לעכשיו אני שוקלת 45.8
אחרי ירידה …..
כי יש לי הפרעת אכילה, אני לא אתחיל
לפרט פה הכל כי זה לא ייגמר חח
ועכשיו אני הגעתי למצב שאני כמעט ולא אוכלת כלום …
אני רוצה להתחיל לאכול נכון ,
ואני מפחדת …כי הקיבה שלי התרגלה לאכול קצת ולקבל קצת אוכל.
ואני מפחדת שאם אני אתחיל לאכול נכון אני אשמין –
כי תכלס זה מה שיקרה .
מה אני צריכה לעשות ? ….

[אלמוני]

שבוע טוב,
העצה שיש לי אלייך היא להיצמד לאחד התפריטים…בשבוע הראשון את אולי תעלי איזה קילו אבל אח”כ הגוף שלך יתאזן ותשמרי על תפריט עם 12-15 כוסות מים+2 מנות מותרות ויהיה בסדר..
אם בא לך לדבר המסנג'ר שלי זה [email protected]..אשמח לעזור

[מאת]

תגובות