חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #177568
    אלמוני
    לא פעיל

    היי לכולם אני לא מאמינה שניכנסתי לרשום כאן לפני שנתיים הורדתי 15 קילו ואני עדיין במשקל עודף ושם עצרתי.לפני פחות משנה ניכנסתי לקבוצה של חלי ממן בעיר שלי היה טוב וירדתי 3 קילו מאז אני מנסה ולא יורדת מתאמנת בחדר כושר ושומרת על מה שיש ועדיין צריכה לרדת ממשקלי. אני הבטחתי לעצמי ביום שני הקרוב לחזור לקבוצה ב”ה מיום א אני מנסה לדגול בתפריט הבעיה שלי היא מאוד לא פשוטה ואשמח לקבל עצות יש לי בן זוג שאני אוהבת מאוד ואנחנו כבר המון שנתיים יחד ותמיד היתה לו בעיה במשקל שלי היום שאנחנו בכמעט מנסים לחשוב על החתונה הוא הציב לי רף של לרדת כדאי להתחתן אני יודעת שזה נשמע רע אבל הוא באמת תומך ומבין אני כל כך פוחדת לאבד אותו אני בוכה וכואבת וכל כך מקווה שאצליח אני מאוד מיואשת ומתפללת שאצליח לרדת אנחנו המון זמן יחד והוא תמיד נתן לי זמן אני לקחתי על עצמי עד חודש הבא להצליח ולהתחיל לראות שינוי אני לא רוצה לאבד אהבה אני פוחדת

    #177569
    אלמוני
    לא פעיל

    פטל, החשיבה שלך צריכה להיות שהירידה היא בשבילך ולא בשביל אף אחד אחר. אפילו שהחתונה מותנית בזה, תחשבי בסדר, תאמיני בעצמך, קצת עזרה מהמנחה והקבוצה ואין ספק שתצליחי. בהצלחה…. אל תשכחי לעדכן אותנו

    #177570
    אלמוני
    לא פעיל

    פטל יקרה,
    איזה שם מתוק.
    יקירתי,
    ראשית, התפיסה שלך, בטעות יסודה.
    לכן יש פחד וחרדה מנטישה מכישלון.
    תהפכי את הפחד לכוח רק אם תשני את גישתך הכוללת לחיים:
    את תצליחי לרדת, אם תפנימי שאת עושה זאת קודם כל עבור עצמך: גופך.נשמתך. את.

    תשנני לעצמך: אני ראוייה להרגיש טוב!

    לאהוב את עצמי!

    אני ראויה לחוות הצלחה!

    אני בשלה לשינוי ורוצה בו עד מאוד.

    אעשה הכל כדי שארגיש טוב!!!

    אם על הדרך, בן הזוג מרוצה מהשינוי והסביבה מחייכת ותומכת ???- אחלה!

    אבל אני זו הראשונה שצריכה לאהוב את עצמי לרצות בשינוי עבור עצמי ולכן להתחייב בעצמי לעצמי לשינוי.
    החתונה… החבר… מה יגידו… מי יגיד… – כל אלו הם הבטים חיצוניים. הם עוזרים גם כן.
    אבל אם המנוע העצום הזה שנקרא: אני ועצמי – לא בתמונה, יש לך פספוס גדול.

    תאמרי לעצמך:
    אני מאמצת אורח חיים בריא עבור גופי ונשמתי.

    אני מאמצת חשיבה חיובית כדי לחוות הצלחה!

    ואז תראי איך העולם יחייך אליך. גם החבר, גם הסביבה.

    כי את תהיי החזקה. השמש הקורנת.

    תשני גישה יקירתי, והפחד והחרדה יישארו מחוץ לתמונה.

    בהצלחה.

    תעדכני אותנו.

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות