[אלמוני]

ותמיד שאני אצלה יותר קשה לי לשמור…יש לה בית שכל הזמן אוכלים בו 😉
אז חשבתי לוותר על מותרת השבוע ולאכול כרגיל לפי התפריט כי אני מפחדת שהאוכל שלה יחרוג מהתוכנית ואני לא אדע בכמה…אוף מה אתן הייתן עושות?

[אלמוני]

לדעתי אל תוותרי על מותרת, כשמוותרים חורגים יותר.
אם את נמצאת אצל דודה שלך, זאת אומרת שאין לך הרבה שליטה על מה שיש במאכלים.
אז פשוט תצמדי לתפריט שלך ותעשי אותו הכי טוב שאת יכולה.
תמיד תעשי את הכי טוב שאת יכולה ומה שלא בשליטתך אין מה לעשות.. גם אם יהיה עוד קצת שמן או סוכר באוכל אין מה לעשות, זו הסביבה שאת נמצאת בה ואת צריכה להתאים את עצמך לסביבה.
תאכלי לפי התוכנית עם הכמויות שאת צריכה ותאכלי מותרת כרגיל :שמח1: :אוהב:

[מאת]

תגובות