- This topic has תגובה 1, 5 משתתפים, and was last updated לפני 5 שנים, 10 חודשים by
אלמוני.
-
מאתתגובות
-
02/12/2007 בשעה 10:57 #31069
אלמוני
לא פעיללא העזתי להתחבר ולספר, כל יום אני אומרת לעצמי לא נורא, הנפילה עברה מחר יום חדש, יהיה בסדר אבל שוב לא מצליחה להתארגן עם הארוחות, קר לי ואני רעבה כל הזמן,ומן הרגשה על “עצבנות” ומתח (שאני יודעת קצת למה) והמחשבות שהאוכל ינחמו אותי, ואופס אני במקרר עוד כריך, ועוד כריך, ועוד צלחת, ואוףףף איזו הרגשה מגעילה אחרי כן.
אני לא מצליחה לעצור את עצמי, מתנחמת בדברים האסורים!
אחרי הכל הנה הגיע הסופשבוע, חוגגים יומולדת לבעל, אכלנו במסעדה קינחנו עם עוגה ואני יודעת שאני אתחרט על הרגע, אבל הרגשתי מיואשת שאין לי כח, שכולם סביבי צוחקים נהנים ואני תקועה על סלט!! רציתי להיות כמותם אני לא אשקר אכלתי כמו כולם, ארוחה טובה עם לחם כפרי ולקינוח עוגה חמה!
האמת שכל ביס חשבתי על הגינס ועלייך חלי, אך מה לעשות לא הצלחתי ולא עמדתי בפיתוי. וחגגתי.
אז אני מתביישת ומבשת סליחה ממני ומכם.
היום על המשקל נראה את התוצאה!! אבל אני מתחילה מחדש. מקווה שיהיה בסדר ולא אפול שוב בפח! תודה ולהת' מירבית10/04/2019 בשעה 20:12 #31070אלמוני
לא פעילהיום הוא יום חדש תתחילי תוכנית מחדש
מה שהיה היה וטב שנגמר
יש שבועות שיותר קשה לנו
אני רוצה להגיד לך משהוא אם את רוצה לרזות ולהנות מהדרך
אל תחשבי שאם את הולכת למסעדה ואוכלת סלט
זה סוף העולם היום רוב האנשים לוקחים סלטים
כי הם כל כך משובחים וטעימים
ואת לא צריכה להיסתכל על מה שאוכלים
תלמדי להנות ממה שיש
אני כשהולכת למסעדות בודקת את כל התפריט לא איכת לי מה אחרים בוחרים ותמיד מוצאת משהוא שהוא מתאים ונהנהת גם ממנו וגם מהיציאה
אז קדימה תלמדי להנות מהתוכנית
ותחשבי כמה בא לך להיות רזה
ואני פה בישבילך
אוהבת רוסנה10/04/2019 בשעה 20:12 #31071אלמוני
לא פעילהי מירבית,
אין כאן שום מקום לבושה. אמנם אני מאד מבינה ללבך, אינך יודעת עד כמה. אבל – נקי מייד את ברכייך וצאי לדרך חדשה. ואני ראיתי שאת כבר בכיוון הנכון.
אנחנו חייבים להבין שהדרך לרזון היא ערמומית, מלאת פיתויים ולעיתים היא אינה קלה וטומנת לנו לא מעט מהמורות. אבל כל זה בסה”כ אמור לחשל אותנו להתמודד עם מהלך החיים הרגיל – המסלול אינו יכול להיות חלק כל הזמן. להיפך זה רק מלמד אותנו איך להתחסן ומחזק אותנו.
אז קומי, אל תלקי עצמך, וצאי לדרך חדשה ואת תראי שהכל יהיה בסדר – מבטיחה.להת' ובהצלחה
הילולי10/04/2019 בשעה 20:12 #31072אלמוני
לא פעילהיי מירבית….
יפה שהפקת לקחים מהחגיגה….נהנית? יופי…
ממשיכים הלאה, מנערים ברכיים, נכנסים ליום חדש,
שבוע חדש, 42 ניסיונות בשבוע לחזור לתוכנית
7 ימים כפול 6 ארוחות ביום…..
בהצלחה
איה10/04/2019 בשעה 20:12 #31073אלמוני
לא פעילכל הכבוד לך על השיתוף.
לדעתי זה שאת מספרת על הנפילה זה הצעד הראשון שלך לחזרה לתכנית.
עזבי את מה שהיה, תתחילי מהיום דף חדש.
גם אם תתאכזבי היום בשקילה בגלל הנפילה, תמיד יש עוד שבוע שבו אפשר לעשות תכנית כמו שצריך, ולראות תוצאות בשבוע הבא.
אנחנו לא רובוטים שאפשר לתכנת ללכת קדימה בלי לפזול לצדדים, זה טבעי שנופלים, אבל צריך לדעת גם לקום.
אז קומי לשבוע מקסים ותהיי צמודה לתכנית.
בהצלחה,
שירי. -
מאתתגובות
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.