[אלמוני]

עש שהצטרפי לתוכנית, כל יום שישי הינו קופצים בבוקר למאפיית בת האיכר בנתניה והייתי אוכלת איזה 3 בורקסים.
היום בבוקר עשיתי הליכה (פעם ראשונה שאני עושה הליכה בבוקר מזה שנים) אכלתי ארוחת בוקר. והצטידתי בסנדביף לארוחת עשר לדרך. כך כשהגענו למאפיה כבר הייתי חזקה מספיק לא לאכול את הבורקס שהייתי מכורה אליו ב, במקוז זה אכלתי סנדביץ קל עם גבינת זיתים 5% ומלפפון.
מסקנה: ת-מ-י-ד לצאת מהבית מוכנים מראש, לא להשאיר אופציה להישאר רעבים.
אני אישית אוכלת גם כשאני לא רעבה, זאת תרופה מונעת להתקפי רעב.

[אלמוני]

כמה שאת צודקת,סדר וארגון זה הסוד,וכל הכבוד על ההליכה,איזה הרגשה מדהימה אה?

[מאת]

תגובות