[אלמוני]

אתמול נשקלתי, ולמרות שהגיע לי לרדת, עליתי. הגעתי הביתה ופשוט הרמתי ידיים (מיותר להסביר מה זה אומר)ולא רק בגלל העליה..אני נורא עצובה..היתי בטוחה שהפעם זה עד הסוף.

[אלמוני]

אופ..לפעמים יש שבועות כאלו…גם בחיים…
ואנחנו ממשיכות ומתמודדות…עצבות לא עוזרת..
התמדה ועקשנות כן..הרימי את עצמך מהנפילה והמשיכי..
הפעם זה באמת עד הסוף..אבל יש מכשולים..אין חיסון נגד זה..
בהצלחה

[אלמוני]

היי לך,
אני בתהליך כבר 4 חודשים וירדתי כ-14 ק”ג.
אני לא מאלה שיורדים 2 ק”ג בשבוע , גם לא בשבוע הראשון, ואני מאלה שפתאום נעצר להם המשקל…
השבוע גם אני עליתי (וזו לא פעם ראשונה) למרות שאני מקפידה.
הגוף עוצר, בוחן את המחסנים שלו ואז ממשיך הלאה.
לא להשבר ולא להכנע לאסור, תמשיכי בתהליך בו בחרת ותהני מירידה בשבועות הבאים. ראי את הירידה כמכלול ולא על בסיס שבוע כזה או אחר.
תבטיחי לעצמך שתצליחי ותצליחי.
קומי עם חיוך וכל היום יהיה לך כיף.
בדוק.

[מאת]

תגובות