היי….
ראשית אני ממליצה לבדוק קודם אופציות נוספות כמו ירקות מבושלים, אנטי פסטי, מרק ירקות וכדומה…
ואם זה לא ישביע את הגוף…אז לנסות להשביע את הנפש עם ספורט או טלביזיה או ספר טוב…
ואם לא, אז להכין כריך מלחם קל עם גבינה וסלט כן.
עדיף לאכול את זה מאשר ליפול עוד כמה שעות על שטויות
בהצלחה
איה