שלום לכולם. אני מעל שנה בתוכנית, בשמירה. אני משתדלת לבוא
לקבוצה פעם בשבועיים. אני מפחדת שעליתי מעל ה-2 קילו שמותר מעל משקל השמירה ואצטרך שוב לשלם ולהגיע למשקל השמירה הנמוך.
מה עושים? מצד שני כולנו יודעות שאם לא באים אז מעלים…
היי שושנה….
ראשית, ברוכה הבאה לפורום..:)
שנית, המצב שאת מתארת אכן שכיח…הרבה פעמים כש”השוטר החיצוני” לא קיים וכאשר אין מקום שניתן לתדלק בו כוחות לעוד שבוע לא קיים, אנו משחררים את ה”רסן” וחוזרים לעלות במשקל…ולכן מאוד חשוב במיוחד בשמירה להגיע פעם בשבוע לקבוצה…אך, אני מציעה לך לחשוב מה יותר עדיף לך בנוגע לשאלתך, האם לחזור לקבוצה עם עליה של 2 ק”ג או 10 ?
אז בבקשה אל תחשבי יותר מדי ופשוט הגיעי..:))
בהצלחה
איה
אני כבר 3 חודשים בשמירה בערך
וכל הזמן אני נלחמת 2 קילו שעולים יורדים
עולים יורדים
ואת יודעת שאני גם כשעליתי הלכתי לקבןצה
אני הולכת כל שבוע בלי לפספס
גם כשאני לא יכולה להגיע
אז אני באה לקבוצה אחרת אז כי אחרת ה2 קילו שאני עולה לא ירדו ימשיכו לעלות
אז קדימה מותק ישר כוח לחזור כמו ביום הראשון שהיגעת לקבוצה
בהצלחה רוסנה
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות