את שותה מספיק? צריך לשתות הרבה מים. גם בזמן ההנקה תחזיקי לידך בקבוק מים (הנקתי 3 ילדים…) את עושה את תפריט ההנקה? ממליצה לך על תה מזרעי שומר. גם כדורי חילבה יכולים לתרום להגברת החלב
היי, אני עשיתי את תפריט ההנקה , לא הרגשתי בשום ירידה בחלב, עד רבה אני עדיין מניקה בת 2.2
ועדיין יש חלב ועכשיו אני בתפריט של 1500
התפריט מותאם להנקה.
לשתות המון מים, תבחרי מהתחליפים את הדברים הבריאים יותר, פחות מתוק, חטיפים.
לגבי תה שומר, שימי לב יש כאלה נשים שזה מייבש חלב ולאו דווקא מגביר
אם צריכה לשאול עוד משהו
בכייף