היום הגעתי לשיא הטירוף, למרות ירידה קלה בשבוע שעבר, השבוע נהיה סיוט.
אכלתי מול המחשב, תוך כדי קריאת עיתון, אפשר להגיד שמהבוקר עד עכשיו רק אכלתי. כולל ארוחת צהריים של ארבע מנות פחמימות + פיתה קלה + חטיף אנרגיה + 2 פרוסות גבינה צהובה.
אולי זו תוצאה ששיגעתי את הגוף שלי כי ניסיתי לעשות תפריט חזרה לשגרה שובע שעבר במשך שלושה ימים. כמו כן אולי זה גם מפני שאני לא אוכלת כמו שצריך את המנה המותרת אלא יום בשבוע השטויות שאני אוכלת בלילה אני מחשיבה כמנה מותרת.
בקיצור עד למחר בבוקר נשאר לי לאכול בסך הכל את המנות חלבון ושומן של הצהריים והערב.
מה לעשות במצב הזה? אני לא מצליחה לדבר לעצמי בצורה חיובית. רק שלילי כל הזמן, וכך שזה בשבועות האחרונים דווקא אחרי שהייתי ממש בסדר יחסית לעצמי עם התוכנית וירדתי.
.
.
