[אלמוני]

תמיד חשבתי ששזיף יבש=2 יח' כמנת פרי.
בלי שום קשר המנת פרי שאני אוכלת קבוע ב5 בבוקר היא בתור א.ביניים ולא לילה שצינת שחסר מעדן. א.לילה אצלי כמעט באופן קבוע היא בין א. בוקר לא.צהריים(הביטי שוב בפירוט)
בכל מקרה מה שהיה לי באותו יום שהרגשתי צורך, רעב למשהו נוסף באותו יום אכלתי מוקדם יותר, אז פשוט העדפתי פרי כי חשבתי בנוסף שאיכשהו מגיע לי חצי פרי מהבוקר….
סליחה על בילבול המוח…תודה איה

[אלמוני]

אשמח להעניק תשובות..אבל בשעות שאני פה:)
שזיף יבש כתוב במפורש מצד ימין – אחד כמנת פרי..ושניים קטנים רגילים..
עדיף לאכול חלבון כשמרגישים צורך(למשל סלט עם ביצה) מאשר פרי:) סתם טיפ..
ואת לא מבלבלת לי את המוח..אני פה בשביל זה..
בהצלחה

[מאת]

תגובות