אני לא יודעת מה לעשות. חזרתי לקבוצה אבל אני רק עולה. אני לא מצליחה לשמור אפילו יום אחד שלם. פעם, לפני כמה חודשים הצלחתי לדייק, לשמור, אפילו הגעתי לשמירה. כעת אני לא מצליחה ואני לא רוצה לעזוב את הקבוצה כדי שלא אשחרר עוד יותר ואשתולל. אני לא יודעת מה לעשות, כיצד לשנס מותניים ולחזור לתכנית כמו שצריך. בבית אין לי שום אוכל משמין. הנפילות מתרחשות מחוץ לבית או בבית ההורים. עיזרו לי.
שיר, מה שלי מאוד עוזר לא ליפול לארוחות בחוץ זה או שאני אוכלת לפני שאני יוצאת, ואז לא אוכלת בחוץ, וגם בארוחת שישי עם כל המשפחה, אני מגיעה עם קופסאות של סלטים שאני הכנתי ולפעמים גם עם אוכל… מי שמפרגן יבין ולא יעלב שהגעתי עם האוכל שלי…. בהצלחה!!!
הי שיר, תנסי לחזור אל הרגשת השליטה, כמה שאהבת את איך שאת נראית כשהיית בשמירה, אני משערת שהרגשת הכי טוב שיש…גם לי קשה מחוץ לבית, שם מתרחשות “הנפילות”, לרוב אני מביאה איתי אוכל (חטיפים, לחם, פריכיות) ומשתדלת להתרחק מהמטבח