[אלמוני]

התחלתי את התוכנית וירדתי 3 וחצי קילו בשבועיים אבל עכשיו אני במשבר! כי מאוד קשה לי ומבאס אותי שאני לא מוצאת עבודה
רק בגלל שאני סטודנטית! ואני לומדת רק יומיים בשבוע שאחד מהם זה יום שישי…
בקיצור זה ממש מבאס לשבת בבית ועוד אני שאני כ”כ אוהבת לעבוד
אז ברור שזה משפיע על הכל ולכן בתור פיצוי אכלתי 4 בלינצ'סים שאני הכנתי ועכשיו אני עוד יותר מבואסת שהרסתי לעצמי
סליחה על הקיטורים…

[אלמוני]

שמי דן ואני אחרי 32ק''ג ירידה ואני בשמירה.
לצערינו גם הנפילות הם חלק מהתוכנית ולכל אחד מאיתנו יש רגעים קשים ונפילות. החוכמה היא מיד אחרי הנפילה לחזור לתוכנית ולהמשיך. תחשבי על השינוי הגדול שעברת בשלוש השבועות האלו:הירידה, השינוי בהרגלי האכילה, הסדר, הסובע, ההרגשה, התקווה….אני זוכר שלפני התוכנית כל ארוחה שלי הייתה כמו נפילה…לכן השינוי שאנחנו עוברים הוא גדול וחשוב. תקחי את הדברים בפרופורציה ואל תתני לנפילה הזאת לשבור אותך ותדעיי לך שלא נכשלת..נכשלים רק ברגע שמרימים את הידיים. כל עוד את נלחמת את תתקדמי ובסוף תנצחי…
בהצלחה
דן

[אלמוני]

גם אני סטודנטית אומנם עובדת אך אני מזדהה איתך כי אני רואה חברות שלי שלומדות יום בשבוע עם מערכת שכביכול אפשרה להן לעבוד אך לא קיבלו לעבודה והן היו ממש מיואשות. ועכשיו גם הסתיימה חופשת סמסטר עם עומס של מבחנים שתמיד יש רצון לנשנש. בכל אופן איפה את לומדת ? מה את לומדת??

[אלמוני]

מה קרה אכלת מעל המותר
אז מה ישר חוזרים
לתוכנית ולא משנה מה
לא מחפשים תירוצים
למה לאכול
זה שאת יושבת בבית זה קשה אני מבינה
אבל תחשבי שאת רוצה
להיות רזה
ושום דבר לא ישבור אותך בהצלחה רוסנה

[אלמוני]

את יודעת לפעמים אני יושבת וחושבת מה יותר קל ,,??
לעבוד בזמן תוכנית ?? ( ואז מקטרים שאין זמן להכין את הארוחות .. )
להיות בבית בזמן תוכנית .. ( ואז מקטרים .. שבגלל השעמום אוכלים .. )
הגעתי למסקנה שאין זמן טוב יותר מלהפיק את הטוב מהזמן ממה שקיים .. !!
לכן מקסימה קחי את הזמן של היום שניתן לך כרגע ותעשי את המקסימום שאת יכולה .
תשקיעי בעצמך את המיטב … תפרגני לעצמך בתבשילים טעימים ,
תפרגני לעצמך ביציאה להליכה , תפרגני לעצמך בלעשות רק טוב לעצמך ..
ואת בדרך הנכונה ……
חלי ממן

[מאת]

תגובות