חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #180678
    אלמוני
    לא פעיל

    אני ממש בדיכאון

    #180679
    אלמוני
    לא פעיל

    דיכאון זו מילה קשה מדיי.כל מי שחווה דיכאון אמיתי אי פעם בחייו יגיד לך שדיכאון זה הדבר האחרון שהוא מאחל לך לחוות.את כנראה בבאסה רצינית מאכילה מופרזת שגורמת לך להרגיש חוסר שליטה.מה עושים?קודם כל מחליטים מה רוצים?האם רוצים להמשיך את ההדרדרות כמו כדור שלג שמתגלגל במדרון או שבוחרים לעצור אותו?
    .אם החלטת לעצור זה הזמן להסתכל מה יש בבית שיכול לעזור לך לחזור להחלטה שפויה,לוקחים שקית גדולה ושמים בה את כל הדברים שלא מתאימים לתוכנית.מחליטים שרק להיום ומעכשיו את חוזרת לאכול לפי התפריט.עוצמים עיניים חזק חזק ומדמיינים את ההרגשה של הקימה בבוקר והשמחה שאת הצלחת לשלוט באוכל ולא הוא בך.אם תצליחי תנסי לעשות גם רישום.מכל הלב מאחלת בהצלחה.תעדכני,אוסי.

    #180680
    אלמוני
    לא פעיל

    התחילי מחדש להאמין בעצמך וביכולות המדהימות שלך..
    לכולנו זה קורה…כי מדובר באורח חיים וחשוב לחבק את הנפילות ולהבין שהן חלק אינטגרלי מהתוכנית…כי אנחנו אנושיות…
    איזה מדהימות אנחנו ? :))
    ואז גם המשקל שוב ירד…..ותרגישי טוב…וזה יסחוף אותך לעוד יום ועוד יום…
    בהצלחה, את יכולה ! עדכני אותי..

מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות