[אלמוני]

יורדת קצת ומשמינה קצת ולא מצליחה להתקדם.
כבר מרגישה מיואשת ומדוכא.
בלי לטרוף כל מה שמשמין.
רק מצליחה להחזיק את עצמי בגלל שבועות שכבר תהיה מכה קשה, ויש לי שקילה ביום חמישי.
מה לעשות????????

[אלמוני]

ולהירגע..
הכל טוב!.. לאט לאט.. אנחנו לא ממהרים לשום מקום.
תשקיעי מארוחה לארוחה- על כל ארוחה תהיי מבסוטית שלא חרגת.. כל כף קוטג' שאת שמה- תני לה תשומת לב ותהיי ערנית שזו באמת כף ולא יותר מזה..
אל תזלזלי.. הזילזולים הקטנים הם שמעכבים לנו ירידות או מראים עליות.
פרט לזה תעדיפי אוכל מזין על אוכל פח (לא כל מה שבתוכנית הוא בהכרח מזין)
תקפידי על מים, ירקות, תשתי תה ירוק..
מבטיחה לך שיהיו תוצאות, הכל באיזי!

[מאת]

תגובות