[אלמוני]

אני יכולה לאכול במקום ארוחת לילה דגני פיטנס שזה 115 קלוריות ל 40 גרם עם חצי כוס חלב 1 % ? תענו לי בבקשה פליז!
נמאס לי לאכול כל הזמן אותו דבר

[אלמוני]

בארוחת לילה מגיע לנו חלבון+פרי ופיטנס זה פחמימה, אז לא נראה לי שאפשר להחליף.
אבל מצד שני ראיתי שדובר כאן על 2 כוסות פופקורן פעם בכמה זמן במקום ארוחת לילה, אז אולי פעם ב… מותר כן פחמימה.
אני מציעה לך לחכות לתשובה מאחת המנחות.
שירי.

[lee maman]

פעמים בשבוע בימי החורף הקרים אפשר מנת פחמימה במקום הפרי עד 80 קלוריות,תתכנני ותצליחי…
לילה טוב
אוהבת ענת

[מאת]

תגובות