[אלמוני]

אבל מילת המפתח היא לגוון.. ככל שתגווני במאכלים שאת אוכלת ככה פחות ישעמם לך, ולדעתי זה המפתח להצלחה. אצלי כשאני נופלת לשגרה אז מתחילות הצרות והחיפושים.
כאמור, מבחינת הערכים הקלוריים, אין כאן שום בעיה.

לגבי האבוקדו בבוקר – אי אפשר לפצל ארוחות ולהזיז מרכיבים מכאן לשם, או שמחליפים בין הארוחה בשלמותה, או שלא.

[אלמוני]

ההבדל בין בוקר לערב זה חצי מנת חלבון + מנת שומן.
תאכלי בבוקר את ארוחת הערב ובארב את הבוקר (רק פחמימה וחלבון) וכך תהני לך מהאבוקדו בבוקר :אוהב:

[מאת]

תגובות