חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #193777
    אלמוני
    לא פעיל

    היי,

    קשה לי להבין איך לשלב את 6 הארוחות שלי אם רוב הזמן אני בעבודה. אני מאוד אשמח להצעות. מה אתן אוכלות בזמן עבודה? זה יוצא שבעצם 3 ארוחות מכלל הארוחות שלי הן בעבודה וזה ממש לא נוח. טיפים יעזרו מאוד!!

    אם הבנתי נכון מקריאת החוברת והמידע הבסיסי שהסבירה המדריכה, צריך לאכול לפי הבסיס של הדף עם התפריט? כלומר, שתמיד יהיה בארוחה מסויימת בדיוק את אותם המרכיבים כמו שכתוב שם לדוגמא: מנת פחמימה + מנת פרי חייבת לכלול את שתיהן דווקא?
    חייבים לאכול את ארוחת הלילה גם אם לא רעבים??

    אם אין מאכל ברשימת התחליפים, הוא בעצם מחוץ לתחום או שכל דבר לגופו של עניין?

    ולגבי מנה מותרת – זה בעצם כל מאכל שהוא עד 600 קלוריות, לא משנה איזה?

    תודה על הכל. בטוח יהיו לי עוד שאלות :מאושר:
    בהצלחה לכולנו,
    שרון

    #193780
    אלמוני
    לא פעיל

    אם הבנתי נכון 3 הארוחות הראשונות בעבודה, גם אצלי זה כך, במקרה שלי יש מקרוגל אז את ארוחת הצהרים אני מחממת וזה כולל גם מרק, לעיתים מחליפה הבשר בטבעול לייט בפיתה וזה נוח מאוד. ניתן פעמיים בשבוע. ארוחת בוקר וביניים זו לא בעיה.
    ארוחת לילה לפעמים לא אוכלת.. זה אפשרי
    מותרת מה שאת רוצה עד 600 קל
    אם אין תחליף רוב הסיכויים שלא אך יוצאים תמיד מוצרים חדשים וחוברת לא לכן או שתשאלי כאן בפורום או עדיף המנחה
    מקוה שעזרתי

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות