לא יודעת מה יש לי אבל אני מרגישה שמשהו עובר על הגוף שלי, פתאום מרגישה נפיחות כזו, הבטן שלי פתאום נפוחה ורואים את זה גם, ממש נפוחה, פתאום התחילה לי עצירות ואני נכנסת לשירותים רק פעמיים בשבוע שזה כלום, בקיצור, מפחדת שמשהו עובר על הגוף שלי ויפגע בירידות שלי ובמוטיבציה שלי..
יש למישהי רעיונות מה עושים???
שימי מוזיקה תתחילי לרקוד בהתחלה זה ייראה לך טיפשי אבל אח”כ תהני ..תצאי בחוץ אם זה מתאפשר הריח של הגשם אהוב עליי אולי גם עלייך..
ולגבי עצירות, תשתי מיים, תמר על הבוקר במקום מנת הפרי ותפסיקי לחשוב על זה..
אל אבל אל תכנסי לדכאון וברור לא לאבד את המוטביציה הנפיחות בטח תעבור אל דאגה לגבי העצירות בדיוק קראתי כתבה פה באתר יש כתבות דיאטה יש כתבה שם על עצירויות למה מדוע ומה עושים תקראי משתלם ואל תעשי לעצמך את זה אל תכני לדיכי לא שווה תחשבי חיובי וטוב ותאמיני לי מנסיון זה עוזר (-:
מקווה שעזרתי קצת לפחות
אוהבת טלי