[אלמוני]

היי,אני בשבוע רביעי בתכנית עושה לבד בעזרת האתר והאפליקציה והולך לי מצויין עד כה..
הבעיה היא שמאז התכנית פעם ראשונה שלי בזמן ווסת וזה קשה לי פתאוםםם כאילו שאני לא מכירה וכאילו שהכל חדש לי..הכל הלך לי מעולה והתרגלתי לאורך החיים של התזונה הבריאה והנכונה,אני מספקת לעצמי מנה מותרת ככתוב ביום שבת.
פתאום בימים האלה זה נהיה קשה אני מרגישה שאם אני לא אקח משהו קטן ומתוק לפה אני פשוט אשבר. :מבולבל:

[אלמוני]

גם לי זה מאוד קשה בימים שלפני הווסת..מה שאני עושה הוא בא.ארבע פרוסה של לחם קל עם כפית טחינה גולמית וכפית סילאן או ממרח תמרים וקינמון או אוכלת עוגת ביסקוויטים בא.בוקר
אומנם זה קצת פחות בריא אבל ככה אני מספקת את הצורך במתוק בלי חריגות וכמוכן אני מכינה לי כל מיני תבשילי ירקות חינמיים לשעת הצורך..
אחרי יום יומיים הקושי יחלוף וגם אם במקרה תחרגי קצת זה לא נורא…
בהצלחה רבה 😉

[מאת]

תגובות