כחלבון בארוחת צהריים מי יודע כמה קציצות בגודל ממוצע הן ערך המנה שאני אמורה לאכול (200 קלוריות). אגב אם זה משנה אלו קציצות בבקר טחון
3 קציצות בינוניות
שלום לך, בקר מותר לאכול פעמיים בשבוע לכן אין בעיה לאכול קציצות מבשר בקר. מבחינת כמויות: מגיע לך 150 גרם בשר בארוחת צהריים. הדרך הכי טובה היא לשקול את הקציצות מקווה שעזרתי חנה ב.
יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.
*שם מלא
אימייל
*טלפון
נושא הפנייהתמיכה טכניתשירות לקוחותלמידע והצטרפותלרכישה בחנות המוצרים שלי
אני מאשר/ת קבלת דיוור, מבצעים ומידע שיווקי ופרסומי מחלי ממן מדיניות פרטיות משתמשים
מחכה לשמוע ממך